もくじ
2024/01/15 8:10体重測定
本日の低糖質食事記録
朝9:02
- 86％ハイカカオチョコ
- アマニ油MCTオイル入チャコールバターコーヒー
仕入れまして私も便乗して使わせてもらってます。パッケージをみると乳酸菌が入っていたり
なんだか健康に良さそうです。
ものは試しに使ってみます。
昼食12:20〜5分間
- 73％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
半ば強引にスキマ時間に流し込む
こういう日もあります。
夕食19:04〜19:16
- 73％ハイカカオチョコ
- ほうれん草和物
- 黒豆
- 野菜のツナマヨ
- 肉野菜炒め
- ゆで卵
- 味噌汁
いつも有難う
m(_ _)m
