2024/01/11ガチマヂ低糖質ダイエット

2024/01/11 本日の食事記録

朝8:26

• アマニ油MCTオイルバターコーヒー

昼食11:27〜11:34

• 73％ハイカカオチョコ
• 豆乳プロテインドリンク
• ミックスナッツ

夕食17:22〜11:55

• 73％ハイカカオチョコ
• ゆで卵、豆腐、モヤシ、チーズ入、カレースープ
• MCTオイル掛け納豆
• ミックスナッツ

レンチンで自炊