2024/01/10ガチでマヂな低糖質ダイエット食事生活費

2024/01/10　7:18体重測定

本日の低糖質食事記録

朝7:45

• 73％ハイカカオチョコ
• アマニ油MCTオイルチャコールバターコーヒー

昼食11:13〜11:28

• 73％ハイカカオチョコ
• 野菜のツナマヨ
• ししとうとカニカマの炒め合え
• チーズ入卵焼き
• 肉野菜炒め
• ゆで卵
• 味噌汁

夕食17:35〜17:44完食

• 73％ハイカカオチョコ
• ミックスナッツ
• 豆乳プロテインドリンク