もくじ
今日やること
- インスタグラム投稿2件（完了）
- 明日のインスタグラムの下書き（完了）
- いいね100件（完了）
- ブログ1件（完了）
2023/02/20 体重測定8:30
本日の食事
朝食8:50〜9:04完食
- バターコーヒー
- オートミール丼（ササミ缶詰、卵、チーズ）写真にはないですが味が薄かったのでマヨネーズ追加してます。
こってり濃厚チーズとマヨ
風邪引きが食べるような
消化のいいものではなさそうだけど
低糖質です。
おやつ10:26〜10:29
ライスペーパーを水に濡らして
生クリームを塗りたくり
皮でマキマキ
お手軽スイーツ
例えて言うなら
常温雪見だいふく
のような感じ？
- 生クリームの生春巻き
昼食11:35〜11:54
- ライスペーパーのガレット
- 具はポークソーセージ、米化したオートミール、チーズ、卵
- おからパウダーの卯の花
- ミネストローネ モヤシ増量
おやつ14:55〜15:04完食
- ミックスナッツ
- 柿パイ3個
おやつ？第二弾15:12〜15:14
砂肝炒め
夕食20:58〜21:09
- ミネストローネ
- 豆腐
- おからパウダーヨーグルト
- ピクルスマヨネーズ和え
レッツクッキング
昼食のガレット
コンガリ焼いたハム（貰い物）をのせる
切れ端は胃袋に消えた
米化したオートミールのせる
蓋をして蒸し焼きチーズが溶けたら完成
体調不良はただの風邪
体調不良で検査は陰性だったのですが
風邪を引きまして薬を処方されました。
ここのところ
食事の前にハイカカオチョコを食べずに
いつも食べない朝食を食べてたのは
風邪薬飲むため致し方なく食べませんでした。
そういう諸事情がありました。
薬飲み切ったら
食事の前にハイカカオチョコは再スタートします。
本日のキニナル動画
①タイハクオウムのゆきまるさん
インコのレモンちゃんと仲良く放鳥
レモンちゃんベッタリな ゆきまる氏
