もくじ
2023/02/15やること
- インスタグラム投稿2件【完了】
- インスタグラムイイネ【100件完了】
- 家計簿作成【完了】
本日の低糖質食事紹介
昼食13:52〜14:07完食
- 86％ハイカカオチョコ
- 鶏胸肉と野菜のレッドカレーのレンチン煮
- おからパウダー入ヨーグルト
- おからパウダー入味噌汁
- チーズ2個
冷ました後にジップロック小分けしてで冷凍保存
会社で解凍して生モヤシをカサ増しで追加して
レンチン調理
メリットは自分の小遣いを使わずにメシが食える
しかも低糖質です。
夕食18:12〜18:30完食
- 86％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆腐
- チーズ2個
- サラダチキン煮卵
- サバス
コンビニよりもリーズナブル
そして低糖質にしております。
食事の前にはハイカハカオチョコを
一粒食べる習慣にしてます。
