188th.2023/02/13 本日の食事紹介と本日のキニナル動画2選

2023/02/13今日やること

  • イイネ100件完了
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  • 確定拠出年金のスイッチング(完了)
  • ブログ作成(完了)

本日の食事の紹介

昼食10:56〜11:08完食

  • 86%ハイカカオチョコ
  • チーズ4個
  • 豆腐3パック
  • ほうれん草と枝豆の濃厚ポタージュ
  • 豆乳プロテインドリンク(バナナ風味)
もの足らなさをタンパク質増量でカバー

夕食19:17〜20:10

  • 86%ハイカカオチョコ
  • 糖質ゼロ発泡酒
  • 豚しゃぶサラダ
  • アボカド豆腐キャベツ入
  • ピクルスのマヨ和え
  • 豚の生姜焼き
  • バターピーナッツ
  • アーモンド
糖質ゼロの麦炭酸とピクルスのマヨあえ
食事の前にハイカカオチョコ
豚肉でビタミンB1補給 
生姜焼き追加
もの足らなさを低糖質ナッツで追加

本日の気になる動画二選

①回転寿司テロ 逮捕されないのか?
弁護士としての見解

刑事罰は軽微になる可能性
民事は重い賠償金の可能性
もあるが1番の重くのしかかるのは
一生消えないデジタルタトゥを背負う事に…
実名公表、顔も公表されてしまった今回の事件、
当時の動画はネット上に永久に残り続ける
就職、結婚等の人生で大きなイベントごとに
過去の事件に関する事を掘り下げられることにより
本人も家族も計り知れないダメージを受けることになる。

些細なことで人生が台無しになる
そんな怖い時代になったのだなと
親から子にしっかりと伝えていかないと行けない時代に成ったんだな…と感じました。

②【大食い】失敗2万円!! 超巨大ユッケ丼5kgに制限時間45分で挑んだ結果【高カロリー】【激熱】【モッパン】大胃王 BigEater Challenge Menu

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