もくじ
2023/02/01 やること
- インスタグラム投稿2件（完了）
- ストーリーズ投稿（完了）
- イイネ100件（84）
- ブログ（下書き）
5:20体重測定
今日は節制日であります。
本日の食事紹介
昼食11:12〜11:24完食
- 86％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
- プロテインチョコバー
昨日は食べ過ぎたかな(^^ゞ
夕食19:40〜20:06
- 86％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
晩酌23:22〜23:46
- 86％ハイカカオチョコ
- チーズ
飲み物は糖質ゼロです。
本日の気になる動画
【速報】三笘薫がスーパーゴール！ 異次元の技術で勝利の立役者に｜ブライトン×リヴァプール｜FAカップ4回戦｜2022-2023
三笘（みとま）選手のスーパーゴール
