もくじ
本日の低糖質な食事
昼食11:10〜11:18完食
- 86％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- おからパウダー入コーヒー
オヤツのつもりで食べたコレ
が
まさかの昼食になるとは…
夕食18:45〜19:12完食
- 86％ハイカカオチョコ
- 豆腐入り味付け鶏胸肉と野菜のレンチン
- チーズ2個
- おからパウダー入ダイエット
- 味噌汁
- プロテインチョコバー
会社で解凍して食べます。
自分好みに鶏胸肉ゴロゴロ入れてます。
1食胸肉1枚使ってるので結構ボリューミー
173th.2023/1/29食事と自炊生活
オヤツのつもりで食べたコレ
が
まさかの昼食になるとは…
会社で解凍して食べます。
自分好みに鶏胸肉ゴロゴロ入れてます。
1食胸肉1枚使ってるので結構ボリューミー
