もくじ
2023/01/28やること
- インスタグラム投稿（完了）
- ストーリーズ投稿（完了）
- イイネ100件中（30件）
2023/01/28 8:21体重測定
本日の食事の紹介
昼食14:26〜14:31
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
- プロテインチョコバー
食事時間脅威の5分
ホントに忙しかった
サラリーマンに時間はない
そんな日もあります(^^ゞ
夕食17:31〜17:47完食
- 86％ハイカカオチョコ
- ブロッコリーとカリフラワーのツナマヨ
- 卵焼き
- 高野豆腐の和物
- 肉野菜炒め
- チーズ2個2個
- ゆで卵
- おからパウダー入ヨーグルト
- 味噌汁
１５分の食事時間
結構 早食いだったかも
早食いは職業病な部分もあります(^^ゞ
