159th.2023/1/15の低糖質食生活と本日の気になった動画2選

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本日の食事の紹介

昼食10:59〜11:15完食

  • 86%ハイカカオチョコ
  • 豆腐入味付け鶏胸肉と野菜のレンチン
  • おからパウダー入ヨーグルト
  • チーズ2個
  • 味噌汁
自宅で冷凍保存しておいた
味付け鶏胸肉と野菜をレンジで解凍調理
味付けは
味噌・塩麹・マヨネーズを大さじ1ずつ 

夕食19:17〜19:32完食

  • 86%ハイカカオチョコ
  • 豆乳プロテインドリンク
  • ミックスナッツ
  • プロテインチョコバー
ハイカロリーでも低糖質ミックスナッツ
今日は空腹なので いつもより多目にカップ1個
今日のプロテインフレイバーは
ヨーグルト風味  

本日の気になった動画

両学長のお金の勉強2選

投資に興味を持ったのは学長の分かりやすい

解説動画のおかげと言っても過言ではないです。

①新NISAは神改正の解説動画

ニーサが神改正されますが、それと引き換えに

増税になりそうな雰囲気があります。

消費税アップ懸念です。

うーん

増税に負けないくらい稼げるようになりたい…

②新ファンド登場 楽天・VXUS

全世界株ファンドから米国株を抜いた投資信託

S&P500にしか投資してなかった方に

追加でトッピングのために楽天・VXUSを持つのはアリだなと感じました。

お金のことは両学長のYou Tubeがとても
勉強になります。

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