もくじ
2023/01/08やること。
- 配当金受け取りプログラムエントリー（完了）
- インスタグラム投稿（完了）
- ストーリーズ（完了）
- イイネ100件（完了）
- ブログ（サボりました）
配当金受け取りプログラムについて
配当金受け取りプログラムについて←説明はこちらをクリック
楽天銀行で株式の配当金を受け取る設定にしてます。
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1/8の8:10体重測定
戻りつつある我が体重
1/4の暴食後の体重はコチラを参照↓
148th.2023/1/4の食生活とお気に入りの動画とブログの紹介
1日で3kg増加なんてあり得ないことが起きました。
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
本日の食事の紹介
昼食11:47〜11:51完食
- ミックスナッツ
- プロテインチョコバー
- 豆乳プロテインドリンク
本当に食べる時間なくて4分で
流し込みました。
昼食時間4分ってあり得ない…
やってのける私も凄い(^^ゞ
真似しちゃだめよ
夕食17:48〜18:15完食
- 86%ハイカカオチョコ
- 味玉2個
- 枝豆とブロッコリーツナマヨ
- チーズ入り卵焼き
- 小松菜高野豆腐の和え物
- 卯の花
- チーズ２個
- 肉野菜炒め
- おからパウダー入のヨーグルト
- 味噌汁
お弁当は夜に回してユックリ食べたのでした。
