2023/01/06
今日やること
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もくじ
本日のリセット飯(低糖質な食事の紹介）
昼食12:10〜12:36完食
- 86%ハイカカオチョコ
- 味付け鶏胸肉と野菜のレンチン
- 豆腐
- チーズ
- ミックスナッツ
- ササミマヨネーズ
- 味噌汁
- おからパウダーヨーグルト
会社でレンチンで食べます。
味付け鶏肉は胸肉ですが柔らかいです。
ボリューム感あって満足感はあります。
夕食17:35〜17:46完食
- 86%ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- プロテインチョコバー
- 豆乳プロテインドリンク
アーモンドミルク風味
