もくじ
2022/12/20 8:40体重測定
本日の食事の紹介
朝スィーツ9:22〜9:25
チョコバッキー
昼食前のおやつ10:57〜11:00
プロテインチョコバー
昼食13:34〜13:44
チーズ3個
おからパウダーの卯の花
三時のおやつ14:47〜15:02完食
リンゴ半個
ミニケーキ2個
ミックスナッツ
夕食19:08〜19:39完食
肉と野菜のうま煮
野菜とこんにゃくの常備菜
エビ餃子のスープ
これくらい量がガツンとあると満足感があります。
作って見ました。
トツピングに大葉をチラしてみました。
