125th.2022/12/12の食生活

2022/12/12 10:07測定

コロナで激痩せしてます。

10:08〜10:30完食
ポテチ

特別に何かしたわけでもないのに体重が落ちてるので
食べることにしました。
息子と私で仲良く半部ずつ
ポテチうめぇ〜   

14:37〜14:50
大根のニンニク醤油漬け
鶏胸肉と野菜の蒸し焼き
豆腐

夕食20:08〜20:32完食
糖質ゼロ発泡酒
おからパウダーの卯の花
納豆おからパウダーヨーグルト
枝豆とカニカマのチーズ焼き
味玉

夜のお供
おからパウダーは食物繊維豊富です
自家製味玉
おつまみに最高 
卯の花お代わり

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