122th.2022/12/09の食生活

2022/12/09 
体温 36.2℃
9:15体重測定

9:30〜9:32完飲
豆乳プロテインドリンク

昼食14:11〜14:38完食

おでん
カレーと漬物
高野豆腐と野菜の和物

おやつ15:47〜15:48

里芋煮物

妻が作った里芋の煮付け味見です。
シミシミ 

夕食20:08〜20:28完食
おでん
里芋と煮玉子のせ
チーズ3個
オートミールとキムチ納豆            高野豆腐の和物

白米を使わずオートミールを米化
してます。 

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