114th.2022/12/01の食生活

2022/12/01本日の食事の紹介

昼食11:47〜12:01完食

おからパウダー3杯
豆乳プロテインドリンク
プロテインチョコバー
ミックスナッツ

夕食19:48〜20:05

糖質ゼロ発泡酒
豚こま切れとピーマン炒め
豆腐

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