100th.2022/11/17の食生活

2022/11/17  7:35体重測定

本日の食事の紹介

7:42〜7:48

糖質ゼロのお菓子
おからパウダー入ヨーグルト
チーズ2個

9:23〜9:30

低糖質アンコのライスペーパー巻き

昼食　和食　川喜（かわき）12:17〜12:32完食

12:43〜12:50

追加アイスクリーム

夕19:16〜19:57

ミックスナッツ
チーズ3個
ビール
味噌汁